"... há muito mais a agradecer do que a pedir..."

Conserva coragem na luta...

Reflexão para a semana:

Dez coisas que só fazem bem!!

Bom final de semana a todos! Amor, paz e luz! A vida é bela!!

"Cuidado com a memória de sua casa"

Franco Guizzetti*

O padrão vibratório de uma casa "tem relação direta com a energia e o estado de espírito de seus moradores." Tudo o que pensamos e fazemos, as escolhas, os sentimentos, sejam bons ou ruins, SÃO ENERGIAS. O resultado "reflete nos ambientes, pessoas e situações."

O corpo é nossa primeira morada e nossa casa, sua extensão.

"A individuação não significa apenas o homem se tornar verdadeiramente humano e distinto do animal. Mas, também, que se torna parcialmente divino. 

Na prática, isso significa que ele se torna adulto, responsável por sua existência, sabendo que não apenas o homem depende de Deus, mas Deus também depende do homem". 

Carl Gustav Jung - Cartas Vol. 2 e 3.

Dia Nacional do Livro Infantil

Esteja positivo!!!

Mensagem do Dia

Kiwis

Se as noites em claro já são comuns na sua rotina, ingerir kiwis e bananas antes de ir pra cama pode ajudar a ter um sono mais tranquilo. Essas frutas estimulam a produção de serotonina, neurotransmissor indutor do bem-estar. Vale a tentativa!

 

Fonte: Mundo Verde  

Suco de couve antioxidante

O suco desintoxicante de couve é uma ótima maneira de aumentar a energia e limpar o organismo.

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja,
1 folha de couve,
½ copo de água.

Modo de preparo:

Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, evite ao máximo o uso de açúcar refinado, pois este não contêm nenhum valor nutritivo, nesse remédio caseiro ele pode ser substituído por uma colher (chá) de mel.

Por eliminar as toxinas do organismo esse remédio caseiro é muito indicado para ressaca, além disso, é ótimo para prisão de ventre e úlceras gástricas.
 
 Fonte: Gotinhas de Otimismo.

Cuidados com o Sal

Mensagem do Dia

Riboflavina

 

A TPM te deixa maluca? A revista científica American Journal of Clinical Nutrition concluiu que as mulheres que consomem alimentos com maiores níveis de riboflavina sofrem menos com os sintomas do período. E onde encontrar riboflavina? Nas amêndoas, oras! 5 unidades por dia são suficientes!

Fonte: Mundo Verde

E para quem gosta de ervas aromáticas... alguns benefícios:

1. O louro é conhecido por facilitar a digestão e pode ainda ser usado como repelente natural: coloque uma folha de louro nos recipientes do arroz, farinha, feijão, etc, e nunca mais terá aqueles famosos bichos que estragam os alimentos.

Benefícios do mirtilo

 

 

O Mirtilo é um fruto também conhecido como blueberry; tem uma coloração azul e tamanho de um grão de uva. Possui um sabor agridoce e pode ser utilizado em pratos doces, salgados ou ao natural. Suas  folhas podem ser consumidas em saladas ou chás.

Limão

Richard Simonetti e Raul Seixas

Ana Candida Echevenguá

“Não diga que a canção está perdida. Tenha fé em Deus. Tenha fé na vida. Tente outra vez!...” – Raul Seixas.

Final de domingo. 14 de abril de 2013. Tive a oportunidade de ouvir o escritor espírita Richard Simonetti*. O auditório do Centro Espírita Irmão Erasto, em Florianópolis-SC, estava cheio. Durante quase duas horas, Simonetti falou sobre "Trabalho, Solidariedade e Tolerância". Após, autografou seus livros.

Somos todos visitantes...

Aborto. Estejamos unidos na defesa da vida.

Bezerra de Menezes (Espírito)

Meus filhos!

Que Jesus nos abençoe!

A Vida, sob qualquer aspecto considerado, é dádiva de Deus que ninguém pode perturbar. Todos os seres sencientes desenvolvem um programa na escala da evolução demandando a plenitude, a perfeição que lhes é a meta final.

Preservar a vida, em todas as suas expressões, é dever inalienável que assume a consciência humana no próprio desenvolvimento da sua evolução.

Antibióticos Naturais

Estudo comprova benefícios do consumo de frutas

Há um motivo para a recomendação das autoridades sanitárias de que as pessoas comam cinco porções (500 g) diárias de frutas e verduras, como comprova um estudo realizado por pesquisadores espanhóis sob a direção de Antonio Agudo, do serviço de epidemiologia do Instituto Catalão de Oncologia (ICO).

Os pesquisadores analisam há anos a relação entre a dieta e o câncer (e outras enfermidades) e seu trabalho indica que os espanhóis que comem mais frutas e verduras têm índice de mortalidade até 30% inferior ao das pessoas que não consomem esses alimentos.

Gengibre - antinflamatório natural

Artrose, Artrite, Coluna....

Só quem passa ou já passou por essas dores, sabe avaliar o valor dessa matéria.

Repassem, tirem cópias e deem aos que não possuem Internet.

Isso é realmente algo assustador!

Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais.

Benefícios da amora

Já dissemos aqui anteriormente sobre a amora, falamos mais precisamente dos benefícios da amora, que são simplesmente impressionantes, diga-se de passagem, a mesma é de origem asiática e surgiu em meados do século XVll, a mesma evita diversas doenças graves, dentre elas o do coração. Com a amora é possível fazer diversas coisas, sucos, doces e até chá. Abaixo você irá aprender a como fazer chá de folha de amora e para que serve.

Aromaterapia

 Cerque-se de perfume!

  O ambiente onde vive é importante. As cores, as texturas, cheiros de suas roupas, acessórios e móveis podem propiciar um clima agradável. Juntos, são sua identidade; apoiando ou intensificando o efeito que você deseja dar à vida. 

 

O perfume tem a qualidade emocional que você pode usar para criar o ambiente ou sentimento específico que deseja expressar na sua casa.

Os perfumes possuem qualidades estéticas e curativas. Podem ser calmantes para criar um ambiente relaxado; energizantes para dar-lhe um empurrão quando você precisa de mais energia; purificantes para livrar o ar de germes; podem aquecer quando a temperatura está baixa ou podem refrescar quando faz calor.

Dica de um aroma calmante para a sua casa:

5 gotas de óleo essencial de ylang-ylang
10 gotas de óleo essencial de manjerona
20 gotas de óleo essencial de laranja
Colocar esta sinergia num difusor elétrico e bom proveito.

 

Fonte: Crystal Espaço Terapêutico

 

A paz interior é o seu maior tesouro...

Aprenda a combater o estresse

 

 

Aprenda a combater o estresse: a lavanda é especialmente indicada para acalmar, combater a insônia e relaxar. 

Coloque uma gotinha do óleo essencial no travesseiro antes de dormir. 

Os chás de maracujá e erva-cidreira também são tranquilizantes que dão sensação de bem-estar.

Filhos – um eterno estado interessante

(obs.: escrevi este texto em 2005).

Ana Candida Echevenguá*

O professor e psicanalista da infância e adolescência e professor José Ottoni Outeiral, do Rio Grande do Sul, disse que um adolescente contagia os demais membros da casa e todos adolescem junto, aprendendo um pouco sobre si mesmo.

E a gravidez? “Contamina” as pessoas próximas à gestante? Todos comungam desse processo? Com certeza! O grande poeta Luis Gonzaga Junior (Gonzaguinha) explica isso com os seguintes versos: "Grávido, porque será que um homem não pode querer estar, estando sempre ávido por entender em si a semente que ele vê na barriga daquela rapariga que passa em estado interessante. (...) Mãe, como seria ter o filho, saber passo a passo, da geração à alegria do parto".

O contágio vai além da figura paterna. A família e os amigos ficam em festa porque um bebê é sempre bem-vindo. “Uma criança não ameaça ninguém. É só vida, inocência e ternura. Mais que ajudar a outros, ela precisa ser ajudada e acolhida”, segundo o teólogo Leonardo Boff que, no seu artigo “Espírito de Natal” foi agraciado na escolha destas palavras: "Cada vez que nasce uma criança, é prova de que Deus ainda acredita na humanidade. Deus acreditou tanto que quis nascer criança frágil, com os bracinhos enfaixados para não ameaçar ninguém”.

“Se você reparar nos cuidados que uma cadela despende à sua cria, vai visualizar que mesmo angustiada com a possibilidade da perda e o cansaço do parto, ela continuará reunindo potências para salvar os filhotes em perigo. É esse instinto maternal que podemos desenvolver para brigar por sonhos e metas”. Estas palavras são do psicanalista Roberto Shinyashiki, em seu artigo “Ingredientes para o sucesso” no qual ele orienta sobre a canalização das emoções para obter maior produtividade na vida profissional.

Se aguçar o instinto maternal ajuda, até nas relações de trabalho, o que estamos esperando para colocar isso em prática?

Pesquisei sobre o tema porque serei avó no final de maio de 2005. E este estado interessante e inusitado de “voternidade” está me levando a reflexões sobre o futuro. Sérgio Antunes de Freitas, responsável pela página http://www.reforme.com.br/kitnet, em seus momentos filosóficos, disse-me que “a voternidade está para a maternidade, assim como a palavra voterna está para a palavra materna. Tudo lógico e transparente”.

E separando algumas sílabas, ficou assim: vó terna. É assim que me sinto: cheia de ternura e me policiando  para respeitar a maternidade da gestante embora a  vontade primeira seja colocar o bebê debaixo do braço, tão logo nasça, e tomar conta até que ele esteja plenamente capaz para os atos da vida.

                  Assim como Gonzaguinha, estou curiosa e preocupada com a semente que vejo crescer no útero de minha filha.

                  Embora minha alma esteja em festa, perguntas povoam meus dias:

                  - Que mundo recepcionará minha neta Ana Carolina?

                 - A que recursos naturais ela terá acesso se estamos destruindo nosso planeta? Você sabia que uma espécie viva desaparece a cada treze minutos em virtude do estilo de vida depredador e consumista que nos é imposto? O cientista Norman Myers afirma que, no Brasil, extingue-se quatro espécies vivas por dia.

                 Não sei.

                Mas, procuro fazer a minha parte: trato o mundo que me cerca como se ele me fosse emprestado; e com a certeza de que preciso devolvê-lo em ótimo estado, para que as futuras gerações possam usufruir da mesma sadia qualidade de vida que usufruo agora.

* Ana Candida Echevenguá, advogada e articulista, especializada em Direito Ambiental e em Direito do Consumidor. Presidente da Academia Livre das Águas e do Instituto Eco&Ação, nos quais desenvolve um trabalho diretamente ligado às questões socioambientais, difundindo e defendendo os direitos do cidadão à sadia qualidade de vida e ao meio ambiente ecologicamente equilibrado. email: ana@ecoeacao.com.br.

Floripa é a Ilha!

Versinhos pro Patrício

Meu sobrinho querido

fincou um prego no pé.

Foi um susto danado.

Os pais sabem como é que é...

Ele é bem comportado.

Isso foi um acidente.

Não é um moleque levado,

já é quase um adolescente.

Toda criança é sapeca:

Natalio caiu do cavalo; Taiany, numa fogueira;

Carol quebrou o dentinho...

lembrei da Carminha chorando,

com cacos de vidro na mão.

Tudo começa quando os filhos nascem.

Meu Deus!, é pra mãe ficar careca.

Com tanto susto que leva,

merecia indenização.

A felicidade...

A cobrança da gratidão...